自分を癒すということは、自分の内側と向き合うこと。
「俯瞰して自分を見る」
「気づくことで解放していく」
そんなことなのではないでしょうか。
時に、不快に思う・苦しい・悲しい・イライラすることがある。
今のこの感情は、自分自身がどこにそして何にとらわれているからなのか。
一体どこからやってくるのか。
そう感じるのは、なぜなのか。
そこまで深く掘り下げていくのは、時にとても不快だったりもする。
なぜなら、あなたはすでにその答えを潜在意識的に知っているから。
その核心を自分で知るためには、勇気とエネルギーが必要かもしれません。
見たくない・蓋をしておきたい。
知らないふりをしていたほうが楽な気がする。
そんな無意識の思いが、「自分の内面と向き合おうとする自分」と「現状を維持しようとする自分のエゴの部分」とで摩擦を起こし、それが「不快」な感覚をあなたに感じさせているのかもしれません。
まずは、自分の中で起こっているその摩擦に気づいてみましょう。
そのためには、今自分の中で起こっている嵐から少し離れたところに立つ必要があります。
そして、その少し離れたところから「今の自分」を見てみるのです。
どんなあなたに見えますか？
俯瞰して自分自身を見てみましょう。
嵐の中にいたときには見えなった部分が少しずつ見えてくるかもしれません。
これが「気づき」です。
「こんな感情や感覚が自分の中にいるんだ」「そう思っていたんだね」って。
否定しなくて良いのです、ただ気づいていくのです。
気づいてはその1枚のヴェールを剥がし、また次にやってきたヴェールも同じように剥がしていく。。
次から次へと目の前に現れるヴェールたちを、都度一枚づつ剥がしていくのです。
とても地道な作業ですが、ヴェールが剝がれるたびに、あなたは「真のあなた」へと近づいていき、自分が少しづつ身軽になっていくのを感じることでしょう。
レイキやヒーリングのエネルギーは、今のあなたに必要な気づきや変容をもたらすサポートをしてくれます。思いもよらぬ角度からその機会が与えられることもあるでしょう。
宇宙は、いつもあなたを魂レベルで導いてくれています。
そのサポートをどのように選択して向き合っていくのかは、あなたの自由意志です。
自分を癒す。
地道な作業の先には、より光と愛に満ちたあなたがいることでしょう。
